結婚式前に痩せたい!いつからダイエットすべき?

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大切な方からプロポーズをされ、
結婚を決め、両親への挨拶や
会場探しなどの準備に
取り掛かり始めた時期は
幸せでわくわく楽しい気分で
いっぱいになりますよね。

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雑誌にも多く取り上げられていて
必ず耳にする「ブライダルエステ」
一生に一度の素敵な
ウェディングドレスを着るのに、
二の腕やむだ毛、気になるお腹・・・
女性としては悩みどころです。
ウェディングドレスは
上半身の露出も多いため、
体型やお肌の事を
気になって焦ってしまいます。

むだ毛の処理などは
簡単にできますが、
誰も助けてくれない
一番問題なのがダイエット!
体重を減らし、
身体のラインを引き締める
ダイエットには日数も必要とします。

結婚式当日に
間に合わせたいダイエット!
一体いつからスタートすれば
間に合うのでしょうか?

結婚式を控えているあなた!
是非参考にしてみてください。

結婚式前にダイエットってするの?

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した人・・・43%
しなかった人・・・57%

少しだけ気持ち
ダイエットした人の割合が多いですが、
約4割の人がダイエットを
したという結果から、
女性ならば美しく魅せたい
という願望があるようです。

いつからダイエットしたの?

3か月前・・・35%
1か月前・・・26%
半年前・・・21%
1週間前・・・6%
2週間前・・・5%
1年前・・・3%

一番多かったのは3カ月前
この時期は衣装合わせの時期
でもあるため、
ドレスの試着でダイエットを
決意した人が多いのでしょう。

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どんなダイエット方法を実践しましたか?

ダイエットは結婚式会場と
提携しているブライダルエステでも
行っていますが、
かかる費用もバカになりません。
自分でダイエットのターゲットを
絞りがんばる方が多いようです。

食生活の見直し

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まずは、食生活の見直しです。
遅い時間の飲食を避ける、
お菓子を控えるだけでも効果があります。
野菜など豊富な栄養を取る事により、
美肌にも期待がもてます。

運動

身体を引き締めるためには
運動をしてダイエット!
ウォーキング筋トレなどの
運動をしてのダイエットでは
筋肉量を増やし、代謝を良くしてくれるため
確実に効果を感じる事ができます。

 

確実に痩せたいなら!

費用をかけても確実に!
と考える方は、
プロの方にお任せするとよいですね。
結婚準備で大変な時期の中、
ブライダルエステを受けることにより
気分転換できます。

まとめ

ダイエットを始める時期は、
理想の自分次第です。
結婚式の日取りから逆算して
スケジュールを立てるのが
よいかもしれませんが、
ダイエットの時期に
早すぎることはありません!
ダイエットしたいと思った時が
開始する時期なのかもしれませんね。

結婚式は一緒に一度の
晴れ舞台ですから、
当日に一番美しい状態で行えるように
是非がんばってみてください。
忙しい中、少しでも自分を磨いてみると、
より当日の気持ちも
上がってくるのではないでしょうか?
これからも、私が実際に体験したこと、

知らずにいて「へ~!」と思ったことを
忘れないようにまとめていきます。

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プロフィール

名前/山川 雅子
年齢/35歳
性別/女

はじめまして山川です。
自分が今まで経験した
冠婚葬祭での失敗をもとに
マナーや雑学について調べるようになり…
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